01 – ABERTURA
Saúde
José Maria de Jesus Raimundo Silva.
Vida...
Dom precioso dado por Deus.
Devemos conservar,
Com carinho e amor.
Para termos energia,
Superar obstáculos.
Fortalecer nosso corpo.
Ter paz...
E amar.
A saúde está nos alimentos,
Verduras, legumes,
Frutas, carnes e cereais.
Devemos sempre procurar um médico,
Orar sempre,
E cultivar boas amizades.
PARTICIPANTES DA 166ª CIRANDA – CAPPAZ – SAÚDE EM PROSA E VERSO
1. Antônio Luiz Moreira de Oliveira (Cardoso) (07)
2. Deomídio Macedo (05)
3. Fátima Peixoto (10)
4. Hélio Cabral Filho (04)
5. José Maria de Jesus Raimundo Silva (01) ABERTURA
6. Lourdes Ramos (09)
7. Lúcia Silva (11)
8. Neneca Barbosa (06)
9. Neneca Barbosa (12) ENCERRAMENTO
10. Romário Filho (08)
11. Roseli Farias (03)
12. Sandro Toledo Rocco (02)
02
PREVENÇÃO
Sandra Toledo Rocco
Prevenção é a palavra de ordem do momento...
Prevenir é um ato pleno de amor à Vida!
Atitudes simples podem tornar nossa existência
Mais produtiva, satisfatória e bem-sucedida...
Desde os atos mais banais e até corriqueiros,
Como olhar para os lados da rua ao atravessar;
Não brincar com fogo, nem com eletricidade,
E nunca ir para o ponto mais fundo, ao nadar...
Vejamos, pois, a Saúde, um dos pilares humanos,
Imprescindível para uma trajetória de sucesso;
Saneamento, asseio pessoal, boa alimentação,
São ingredientes nos mantermos em progresso!
Verificar a validade do alimento que se come;
Não tomar remédio sem a devida orientação;
Lavar as mãos com frequência; tomar banho;
Escovar os dentes ao acordar e após uma refeição!
Manter limpo nosso quintal, jogar fora o lixo,
Ainda que o esforço deixe o corpo “perrengue”;
Isso é extremamente necessário, muito salutar,
Para evitar que sejamos vítimas da dengue!
Há ainda atitudes mais específicas e exclusivas,
Para circunstâncias que surgem em nosso caminho:
Cultivar boas amizades, respeitar as pessoas,
Tratar nossos pais com todo respeito e carinho!
Não se entregar a vícios maléficos, de todo tipo,
Como fumar, beber e consumir entorpecentes...
Dirigir com atenção, e respeitando as normas,
Fugindo de possíveis e trágicos acidentes!
Usar “camisinha”, nos momentos mais íntimos,
Evitando assim uma possível gravidez indesejada,
Ou mesmo o contágio de alguma doença venérea,
Como AIDS, sífilis, ou outra similar malfadada...
Depois de certo tempo, consultar com regularidade
Um profissional da área médica, um especialista,
Já que atualmente câncer de mamas e de próstata
Vêm fazendo vítimas demais, a se perder de vista!
Nem todos os males do mundo podem ser evitados,
Pois nosso Destino nos dá inúmeras possibilidades;
Mas bastam atos singelos, comuns, para reduzirmos
As chances de sofrermos com tantas barbaridades....
Prevenindo, não seremos presas fáceis e indefesas;
Atentos, nossa Vida pode ser fluir com serenidade!
Quem ama, cuida... Quem quer bem, dá atenção!
Para sermos felizes, é essencial ter responsabilidade...
03
SAÚDE
Roseli Farias Roque
A maior riqueza é a saúde.
Saúde integral: mente e espírito.
Somos nossos próprios jardineiros.
Cuidar e nutrir…
Corpo descansado tem colheita abundante.
Paz de espírito e definição.
Bom humor, saúde da alma.
Alimentação é uma confecção com o corpo.
Exercitar sempre o corpo e a alma.
Atenção a nossa saúde, sempre.
Amar a vida para ela te amar de volta.
Somos responsáveis pela nossa saúde.
Hábitos, alimentação e atividades físicas.
Viva seu corpo.
Bem-estar, conhecimento e ação.
Saúde é harmonia com o corpo.
Cuide de si, corpo saudável é uma questão de gratidão.
Nosso corpo é sabedoria.
Sono, mecanismo de reparo e saúde é o melhor presente.
21.02.2023 às 17h20
04
QUALIDADE DE VIDA
Hélio Cabral Filho
Qualidade de vida é ter saúde,
Mantendo a mente e o corpo equilibrados,
Com pensamento e ação harmonizados
E o espírito sereno, em plenitude.
Qualidade de vida é atitude;
É ter todos os gastos controlados,
Ter orçamentos sempre planejados
E a honestidade como grã virtude.
Qualidade de vida é ter amigos,
Ser otimista em todos os sentidos,
Sentir grande prazer na profissão.
Qualidade de vida é alegria;
Trazer sempre no gesto a simpatia,
Sempre um sorriso no seu coração.
05
POEMA: SAÚDE
(Deomídio Macêdo)
Ganhamos um presente de Deus
chamado corpo físico.
Que nos faz viver intensamente
desde a concepção até o nosso envelhecer.
O seu estado repleto de saúde
depende de cada um de nós.
É nosso dever e obrigação cuidarmos dessa dádiva divina, que nos proporciona vivermos bem nesta linda Terra escola da vida.
Gratidão Deus, Papai do Céu
pelos nossos corpos que abrigam nosso "eu" espiritual em evolução, desejando a esta máquina de amor, saúde e paz para cumprirmos os desígnios das Leis Divinas durante a nossa caminhada de luz.
06
SAÚDE DO CORPO E DA MENTE
Neneca Barbosa – João Pessoa/PB
O corpo físico é sagrado
por habitar nele, nossa alma.
É preciso amar e ser amado;
o amor sempre nos acalma.
Cultivar o bem e a compaixão
conduz a mente à felicidade,
que alimenta o nosso coração
dando à nossa vida, qualidade.
Positivos devem ser os sentimentos,
pois alegria e saúde se completam
vivenciando os bons momentos,
na mente harmonia e paz se projetam.
O Pai é nosso guia maior
ao despertar em nós a intuição,
aplacando, assim, nossa dor
leva-nos à libertação!
07
SAÚDE
Cardoso 02/2023
Saúde por nós amada
No planeta segregado
Todo dia em romaria
Respiramos covardia
O nosso santo cuscuz
É providência divina
Saúde revigorada
Na barriga das gurias
De fato e mocotó
Cada caso tem um tom
Veja só a nutrição
Macaxeira com chuchu
Saúde é ditame
Para salvar uma nação
Desnutrido morto vivo
Tem saúde pobre rico
Com feijão saúde voa
O vaqueiro aboia à toa
Da caatinga vida ecoa
Na cacimba água boa.
08
SAÚDE
Romário Filho
Amor,
Felicidade,
Amizade...
Cura.
Poesia,
Música,
Fraternidade..
Cura..
.
União,
Confraternização,
Gratidão...
Cura.
Tudo isto, faz bem para saúde.
06/03/2023
23:09:45
09
POEMA SAUDÁVEL
(Lourdes Ramos)
Saúde ou então, a falta dela
Parece até uma fácil escolha
A qual se assemelha à janela
Saberemos ao espiar por ela
Saúde parece um rio fluindo
Lavando o que não serve mais
Em meio ao que vem surgindo
Sarando as cicatrizes mortais
Não sairemos ilesos das dores
Seremos perdoados ao perdoar
Culpar ao outro é acovardar-se
De algum jeito a culpa vai rondar
Em pensamentos palavras e ações
Se pedirmos conselhos, já os teremos
Para apontar culpados se der errado
Sem avaliarmos os nossos corações
Peçamos sabedoria e a receberemos
Pois a matrix nunca irá nos subjugar
Tal qual na saúde, sobreviveremos
E poderemos o equilíbrio conquistar
Despertem: somos a imagem do Criador
Ao corpo, alma e espirito Ele dará asas
Se a máxima certeza é à morte chegar
A maior beleza é regressar para casa!
10
SAÚDE
Fátima Peixoto – Cabedelo
Seu significado “estado de boa disposição física e psíquica, bem-estar”
É um bem precioso,
A saúde física e a saúde psíquica caminham juntas,
Na juventude temos saúde em abundância quando saudável,
Cada fase da vida requer cuidado.
Devemos cuidar do corpo e da alma,
Na velhice já não temos muita disposição,
Nossas habilidades diminuem,
O equilíbrio fica deficiente...,
Qual seria o remédio necessário para se conseguir o bem-estar?
Não há um manual, mas sabemos que precisamos sempre fazer os exames de rotina.
Amar a profissão,
Viver harmoniosamente com familiares e amigos,
Praticar esporte,
Sorrir sempre,
Ser solidário,
Evitar estresse.
Olhar para os desafios da vida como aprendizagem,
Lembrar dos bons momentos do passado,
Ter objetivos diário.
Qualquer enfermidade pode acontecer em qualquer fase da vida.
O melhor remédio é viver intensamente,
Viver sabendo que a vida é única e valiosa.
11
SAÚDE
Lúcia Silva
A saúde é bem valioso,
Dom divino, obra do Criador!
Preservá-la dia-a-dia é preciso
Com zelo, ternura e amor
A mente saudável é sinal
De um corpo são e sem dor!
Fuja do sedentarismo,
É urgente se exercitar,
Corra, pedale ou caminhe,
Sem esquecer de se alimentar
E muita água para se hidratar!
O corpo é templo sagrado,
A mente; abrigo de poesia!
Convém; pois, os dois preservar
Com determinação e alegria!
Essa atitude gera vida saudável,
Com muito vigor e harmonia!
12
ENCERRAMENTO
IMPORTÂNCIA DA SAÚDE
Neneca Barbosa
Para fechar essa bela Ciranda, sobre um tema tão importante em nossas vidas, vamos entender o termo Saúde. Por meio da nossa maneira de pensar, podemos dizer que saúde não é apenas ausência de doenças, mas que se relaciona mais, com uma qualidade de vida. Dessa forma, envolve outros fatores, como o bem-estar físico, mental, social e espiritual. Engloba, também, outros aspectos que trazem benefícios à nossa saúde. Esses aspectos estão relacionados com atividades físicas, alimentação balanceada, lazer e descanso. Esse conjunto de aparatos traz um estado de equilíbrio para a nossa saúde, e o nosso bem-estar. Que cada um de nós, possamos nos conscientizar da importância do cuidado que devemos ter com o nosso corpo físico, pois ele é o tabernáculo do nosso espírito.
João Pessoa, PB
PARTICIPANTES DA 166ª CIRANDA – CAPPAZ – LIVRE
1 – ABERTURA
VIDA
Sonetistas CAPPAZes
Para viver em paz e ser feliz (Sílvia A. Motta)
basta expressar beleza em nossa vida, (Carlos Reinaldo)
de um tempo bom, sentir que o amor condiz; (Neneca Barbosa)
deixando nossa estrada colorida. (Roseli F. Roque)
O Bem tem que ser nossa diretriz (Hélio Cabral)
no caminhar da fé, sem ter medida (Lúcia de Fátima)
junto da linha, a força que é motriz, (Roseli Farias)
e a nossa luz, por nós, ser bem vivida! (Neneca Barbosa)
Ciclo de luta e amor, também, conduz (Joyce)
para um viver pautado pela paz; (Lúcia de Fátima)
para um crescer vivido pela luz. (Hélio Cabral)
Seguindo, assim, jornada abençoada, (Carlos Reinaldo)
com esperança o Ser será capaz (Neneca Barbosa)
de conviver com alma renovada. (Lúcia de Fátima)
1. Andrade Jorge (12)
2. Aila Brito (13)
3. Dilson Ferreira (07)
4. Helder Roque (17)
5. JJ. Oliveira Gonçalves (05)
6. José Maria de Jesus Raimundo Silva (14)
7. Joyce Lima Krischke (08)
8. Lúcia Silva (20)
9. Maria da Conceição Ferreira Santos (11)
10. Marina Martinez(18)
11. Marta Carvalho (06)
12. Odilon Machado (02)
13. Roseleide Farias (09)
14. Sandra Lúcia de Souza Santos (16)
15. Sandro Toledo Rocco (10)
16. Salomé Pires – Mel (03)
17. Sonetistas CAPPAZes (1) ABERTURA
18. Tereza Santos da Silva (15)
19. Terezinha Teixeira Santos (19)
20. Valmir Vilmar de Sousa (Vevê) (04)
02
CORUJA
Para Paula Coruja.
Autor: Odilon Machado de Lourenço
Voa no silêncio noturno
O crepúsculo habita seu reino
No escuro cantam as vozes dos seus olhos
Em suas asas caladas campinas serenam às luzes dos astros
Seu voo veloz é certeiro
Magistral predadora da noite.
Canoas, 15 de outubro de 2022.
03
O AMOR ETERNO É DOCE...
Salomé Pires
A menina chegou da escola, almoçou e depois foi fazer a tarefa. A mãe já havia saído para o trabalho e ela passava as tardes com a tia que estava desempregada oficialmente, mas fazia docinhos para vender e ter uma renda.
- Tia, o que é amor eterno? Preciso fazer um trabalho para a escola.
A tia fez um silêncio respeitoso, pegou dois docinhos que embalava, sentou-se à frente da sobrinha e disse:
- Amor eterno é esse doce, coma!
A menina pegou um com cobertura de glacê e açúcar colorido por cima e riu, começou a comê-lo enquanto a tia comia o outro.
- Como assim, um doce pode ser amor eterno?
- Antes de ser doce, era açúcar, trigo, ovos, leite, manteiga e baunilha. Agora você vê esses ingredientes?
- Não tia, só vejo um delicioso docinho com a cobertura mais deliciosa que já vi.
- O amor é assim, ele nasce de pequenas coisas, gestos, gentilezas, convivência ou não. Daí os ingredientes se juntam e nunca mais se separam, nasceu aí o amor eterno, que na verdade já existia, mas sem a união dos elementos.
A menina terminou o docinho e a tia voltou a perguntar:
- Agora que você o comeu, que não o está mais vendo, ele morreu? Deixou de ser um doce?
- Acho que sim, - respondeu a menina sem muita convicção.
- Não morreu a sua essência... você sabe que ter docinhos é bom ele alimenta, dá prazer e vai querer que nunca mais falte docinhos na vida.
- Isso é verdade… entendi, o amor pode até se transformar, pode parecer que morreu, mas ele não morre, só se transforma e segue adiante.
- O amor é eterno, veio do Criador e vai sempre existir, nós que confundimos, chamamos de amor as frivolidades da vida. As paixões mundanas, prazeres fáceis que nunca foram amor e que por isso terminam.
- Tia quero mais um desse amor colorido - ambas riram e a menina continuou.
- Posso levar docinhos amanhã para a escola? Quero ensinar a todos o que é amor eterno, porque sei que assim como eu, eles nunca esquecerão.
- Claro! E quando estiver falando, fale com amor, pois tudo que é ensinado com amor permanece eternamente.
04
SE UM DIA...
Valmir Vilmar de Sousa (Vevê)
Se um dia eu morrer
Não quero velas,
Quero ver o brilho nos olhos
De cada um presente
Quero sentir o calor
Dos meus amigos
Da minha família
E por que não,
De meus inimigos?
Em vez de choros...
Quero ouvir minhas músicas preferidas
Pois sei, que saberão entoar
Entre barítonos, contraltos e sopranos
A musicalidade preenchendo m’alma
Quero declamação de sonetos
Poemas e contos, sem preocupação
Com rimas e métricas
Num sarau contagiante
Onde todos irmanados
Sem tristeza e pesar
Lembrem de quem eu fora
Com meus erros e acertos
Nem tanto santo, nem tanto pecador
Apenas um poeta sonhador...
12/05/22
05
JESUS RECRUCIFICADO!!
JJ. Oliveira Gonçalves
Há Lágrimas na Face do Senhor
Meu Bom Jesus é recrucificado!
Barrabás – de novo – é libertado
Será a Segunda Morte do Amor?
Por ora, vige o Império do Tridente
Vigem a Hipocrisia – e a Traição!
Na vida, maquiavélica canção
Se ouve em funeral feroz – demente!
Chegados Tempos de Apostasia
De separar-se o joio vil do Trigo
De o traidor afastar-se do amigo!
Ah, sonolentos, tristes olhos meus
Que Deus os quis sinceros – e tristonhos
Refúgios de meus Pios – Sagrados Sonhos!
Chegou o Tempo da Separação
Luz do Mundo: Caminho e Verdade!!
21 de janeiro/2023. 08h11min
jjpoemaemmovimento@gmail.com
*Música: “Ave Maria” – Harpa e Órgão
06
PRIMAVERA
Marta Carvalho
Quando chega a primavera,
Surge uma nova aura,
E os sinais de uma nova era...
O perfume do pólen das flores,
Se mistura às borboletas e aos beija-flores,
Enchendo meu jardim de cores,
Vejo os gerânios nas janelas a se debruçar, as begonias a desabrochar, e as hortênsias a brotar.
Para meu delírio, abriram-se rosas e lírios!
O gostoso cheiro dos temperos, colhidos dos canteiros, é um convite a um almoço caseiro...
Salsinha, cebolinha, alho-poró, bem verdinhos, fresquinhos, uma beleza só!
Couve, repolho e manjericão, para acompanhar a refeição!
Alface, tomate, hortelã, crescendo sob o sol da manhã...
Tem ainda as frutas do quintal: bananas, laranjas e goiabas, para uma sobremesa natural.
São riquezas antes do verão plantadas, no outono e inverno cultivadas, que agora despontam viçosas e perfumadas!
Que alegria essa colheita!
O amor se manifesta, meu coração está em festa!
07
TROVAS
Dilson Ferreira\Natal\RN\Brazil
"Não saia do meu lado \ Segure o meu pierrot molhado
E vamos embolar ladeira abaixo \ Acho que a chuva ajuda a gente a se ver
Venha, veja, deixa, beija, seja \ O que Deus quiser" (CAETANO VELOSO)
*
TROVAS momescas!
*
Cavaquinho com pandeiro
sendo alegria geral,
neste mês de fevereiro,
no Brasil, tem carnaval!
*
Sem causar nenhuma ofensa,
se for dar uma "rapidinha",
pra evitar uma doença
não esqueça a camisinha!
*
Pra você não faça mal.
Preserve então sua vida.
No próximo carnaval,
quero vê-lo na avenida!
*
Na avenida seja eclético,
feliz e se divertindo,
pois atrás do trio elétrico,
só não vai quem tá dormindo!
*
Tarados, no carnaval,
pra lei prestem atenção,
que assédio sexual,
é um crime, e dá prisão!
*
18/02/2023
08
RECORDAÇÕES DA INFÂNCIA (II)
Joyce Lima Krischke
Era no jardim da dona Maria,
Que cheirava madressilva noite e dia.
Mas, hoje é asfalto da avenida.
Era o jardim da minha avó querida!
Os pássaros cantavam no quintal.
Florinhas brotavam no capinzal.
Corria por entre flores e roseira,
Feliz da vida... menina faceira!
Mas, o jardim por minha mãe plantado,
Hoje é um arranha-céu acinzentado.
Flores eram alegrias na sua vida.
Na laranjeira cantava o sabiá,
Hoje, apenas, carros passam por lá.
Vejo pessoas entrando na corrida...
Balneário Camboriú/SC
09
SER FELIZ
Roseleide Farias
Felizes sempre sejamos todos nós
Aplausos aos corações tranquilos
Almas que se rendem à confiança
De que nós não estamos sozinhos.
Felizes aqui o meu e o teu coração
Caminham sempre de mãos dadas
Semeando a Paz, o Bem nas dores
Que acometem à vida dos viventes.
Segue coração... sê forte e vigoroso
Mesmo diante das loucuras da vida
Porque adiante e sobre a bela Terra
Há a beleza inefável de mágica Luz.
Grande Luz da misericórdia de Deus
Aquecendo almas, fortalecerá na dor
A gratidão seja brisa, flor no coração
E a solidariedade agregará Seu Amor.
Cabedelo/PB. 21/02/2023.
10
CONDENAÇÃO
Sandro Toledo Rocco
O presente processo foi formalizado para se apurar devidamente
A conduta do denunciado, tachada de espúria, tola e inconsequente,
Ferindo assim os ditames de bom comportamento e coesão...
Foi o suspeito acusado de se deixar levar pelos seus sentimentos,
E pela felicidade indubitavelmente fugaz de uns poucos momentos,
Causando desta forma dano grave ao seu malfadado coração!
O criminoso se valeu de sonhos infundados e desejos contestáveis
Para torturar o pobre órgão, submetendo-o a agruras deploráveis,
Caracterizadas por desengano, mentiras, martírios e ilusão...
Perquirido a respeito dos fatos, o réu nem mesmo se defendeu,
Admitindo que cometera o delito, dizendo: “- O culpado sou eu!”,
Entrando em seguida em um estado intenso de prostração;
Ante as provas elencadas, e a confissão inconteste do querelado,
Julga-se procedente a presente ação judicial, sendo determinado
Que o acusado permaneça prisioneiro de sua nociva aflição,
Compelido, pelas lembranças agoniantes, a padecer de saudade,
Pelo tempo que sua alma levar para se curar, pois, na realidade,
O delito cometido foi se entregar levianamente à Paixão!...
Santa Albertina/SP
11
OS OLHOS.
Maria da Conceição Ferreira Santos
Os olhos perscrutam o amor.
Se possível numa bela anatomia.
Mas à candura põe-se em alegria!
Os olhos extasiam-se com a flor,
Espelham com nitidez nosso estado interior,
Do sofrimento, à dor.
Pulsa ao prazer do coração,
Que de frustração em frustração,
Desacelera-se desemocionado!
Os olhos brilham ante ao amado,
Vê-o terno, despudorado,
Acaricia-lhe o corpo,
Leva seu prazer ao rosto.
Os olhos fecundam o sorriso que desabrocha -se em flor.
Pondo-se ternos, estão plenos de amor.
O olhar congela a alma, põe-na de luto se ela não se comove, torna-se um escudo
ante ao desamor.
Os olhos são só perplexidade se pões teu horizonte negro,
Num total desapego
À estabilidade emocional.
12
MEU OUTONO
Andrade Jorge
Nem antes, nem depois, nem norte, ou leste,
Março, hemisfério sul, o fenômeno desponta,
O equinócio cruza o Equador Celeste,
E o Outono, de eras, remonta.
-
Presente no tempo de antes,
traz o vento ameno,
dias curtos no quadrante,
e longas noites de luar e sereno.
-
Folhas que caem por querer,
Preparam o tempo mais frio,
Junto as folhas do saber,
O chão, forrado num paradoxo, vazio.
-
Meu outono quebrantado,
O vento sopra contrito,
tempo de cisma, cismado,
meu coração preso, restrito
27/03/2021
13
REFLEXÃO
Aila Brito
Despede-se, tranquilo, o carnaval,
a festa que seduz o mundo inteiro
pela beleza e o corpo escultural
da musa, com o seu olhar matreiro.
Que essa magia, além de fevereiro,
sob o poder da força divinal,
Seja constante e acenda qual braseiro,
a chama, vívida, espiritual.
O corpo é fantasia, mas o enredo
é a oração; entregue-se sem medo.
a Deus, peçamos vênias aos ranzinzas!...
E reflitamos, sobre a eternidade
do espírito e, do corpo, a brevidade
- Num dia, carne, no outro, apenas cinzas -
14
QUERO
José Maria de Jesus Raimundo Silva
Quero...
Tocar tuas mãos,
Fitar teus olhos,
Sentir teu perfume,
Acariciar teu rosto,
Beijar teus lábios,
Alisar teus cabelos,
Abraçar teu corpo,
E dizer eu te amo.
15
CARNAVAL
Tereza Santos da Silva
O Carnaval cuja origem
Surgiu no obscurantismo,
Foi criado para os deuses
E pra louvar a primavera.
Tributo à fertilidade, ao prazer e ao feticismo,
Da mulher não revelada,
Porém mote da quimera,
Envolta de real miticismo.
Num misto de despudor, desconcerto e zombaria,
Homens vestidos ou nus,
Invadem ruas e casas.
Em bacanais incessantes,
Rompem padrões e tabus!
Em euforias constantes...
Enquanto eras avançam, Todas as classes se mesclam,
E cada vez mais são mantidas,
Da irreverência à beleza, A arte dos novos Entrudos.
Mascarados se escondem
Da censura de seus súditos,
Garantindo o anonimato,
E o status já não importa,
Pois a festa iguala a todos.
Dois milênios perpetuaram,
O maior espetáculo da terra,
Contado nos enredos fecundos,
Em cores, luzes e risos,
Como evoluiu este mundo!
E prosperou no Brasil,
Terra de samba e pandeiro,
Ofuscando os desatinos,
De um povo alegre e guerreiro!
16
AS CONCHAS
Sandra Lúcia de Souza Santos
Caminho descalça na praia
Juntando as conchas
Que deságuam das marolas...
Sempre gostei de caminhar
E sentir a brisa úmida
Em meu corpo a refrescar...
Na mais ávida sensação de vida
Meus pensamentos flutuam
No vai e vem das ondas do mar...
Quimeras essa sensação de paz
E felicidade que meu peito reluz
Seja eterna no momento que me conduz
E me envolve com a perfeição divina.
Quimeras me sinta preenchida
Por este infindável amor.
E que em todos os dias de minha vida
Eu siga caminhando, em frente...
E aporte em meu primeiro amor...
17
A MALA ESPIRITUAL
Helder Roque – Portugal
Queres ver a minha mala?
Leva os meus sonhos felizes
Os meus momentos doces
Queres ver a minha mala?
Levo comigo o essencial
Aquilo que me é especial
Queres ver a minha mala?
Leva os meus desejos por ti
Tudo aquilo que eu pedi
Queres ver a minha mala?
Leva o meu coração apaixonado
Para ti, meu bem-amado
Queres ver a minha mala?
Abre, pega nele com amor
Acaricia como se fosse uma flor
18
CADA UM NO SEU QUADRADO
Marina
Cada um no seu quadrado. Há alguns anos, essa expressão surgiu definindo a área física e emocional de pessoas em diversas situações. Algumas cômicas, outras nem tanto. Criou-se um limite para contatos, respeitando as características de situações. Quatro linhas fechadas ofereciam, ou deveriam oferecer, segurança e limites, respeito e solidez para seus ocupantes. Em outras circunstâncias, creio que na área de administração, apareceu o ‘pensar fora da caixinha’. E a dúvida: se estou com restrições impostas pelo meu quadrado, como posso pensar fora dele? Até posso espiar o quadrado alheio, mas apenas consigo me decidir e agir a partir das minhas escolhas, exigências e meus conhecimentos. O pensar fora da caixa me exige algo mais. E a ideia de extrapolar limites, mesmo assustadora, foi o que levou a inúmeras descobertas nas mais variadas áreas do conhecimento humano. Num só quadrado posso ter estabilidade, e ser feliz com meus limites. Sonhos sólidos, realizações normais. Mas me pergunto: onde fica a fantasia, o ir além, a imaginação fértil refreada pela crença de estabilidade? Todos sabem que percorrer o mesmo caminho sempre vai levar ao mesmo destino, sem variações na viagem. Estável e seguro? Sim. Limitante? Claro. E a própria paisagem, nessas viagens no quadrado nosso de cada dia perde a beleza, torna-se indiferente e limitante. Quando levanto a cabeça e olho e penso fora desse limite descubro experiências, detalhes, novidade. E consigo mudar limitações do meu pensamento original do quadrado, vendo soluções e perspectivas novas, algumas meio assustadoras, mas sempre diferentes. Começo a entender que posso errar, corrigir, adaptar, seguir novos caminhos, diferentes probabilidades sem deixar de ser eu mesma. Há muitos anos rompi vários quadrados seguros, confortáveis, aconchegantes. Sai pensando de várias caixas. Por que ter só uma? Fora dessas caixas entendi que posso dizer não, aceitar conselhos, admirar perspectivas diferentes das minhas. Aprendi que não sei e nunca saberei tudo-, mas que posso buscar novos conhecimentos e equilíbrios. Se penso nos meus quadrados? Sim! Com muito respeito e agradecimento por tudo que me deram. Fazem parte do meu viver, como minhas caixas do presente, todas com suas tampas levantadas para que eu continue pensando e vivendo fora delas.
Palhoça/ 06/03/23
19
A VIDA
Terezinha Teixeira Santos
A vida é uma caminhada
Ora longa, ora curta,
Seja qual for a extensão da vida
Ela é feita de retas e curvas.
Nas retas florescem as alegrias,
Que amenizam as tristezas das curvas.
No final de cada curva
Encontramos o início de cada reta,
No final de cada reta
Está o início de cada curva.
No início ou no fim de cada reta,
inicia a vida, que termina;
No início ou no fim de uma triste curva.
20
ESCALADA DA VIDA
Lúcia Silva
Cada um dos degraus da vida,
Vou galgá-los com firmeza,
Sendo íngreme a subida,
Não me permito fraqueza!
Degrau por degrau subir,
Sem qualquer pressa nem medo,
Na fadiga, persistir
Eis da subida o segredo!
Sentimentos positivos
Fazem-me com garra viver,
Lançando abaixo os negativos,
Que jamais me farão crescer!
Obstáculos superando,
Sem no próximo pisar,
A escalada vou galgando,
Feliz, no topo hei de chegar!